Zbavit se seborey ve vlasech: Tipy a triky pro zdravou pokožku hlavy

Seborea Ve Vlasech

Co je seborea ve vlasech?

Seborea ve vlasech, někdy nazývaná také seboroická dermatitida, je běžný kožní problém, který postihuje miliony lidí. Projevuje se jako zarudnutí, svědění a olupování kůže, nejčastěji na pokožce hlavy. Seborea vzniká, když mazové žlázy v kůži produkují nadměrné množství mazu. To vytváří ideální prostředí pro růst kvasinek Malassezia globosa, které jsou přirozeně přítomny na naší pokožce. U lidí se seboreou dochází k přemnožení těchto kvasinek, což vede k zánětu a typickým příznakům. Seborea není nakažlivá a nepředstavuje vážný zdravotní problém, ale může být velmi nepříjemná a esteticky rušivá. Mezi faktory, které mohou přispívat k rozvoji seborey, patří genetika, stres, hormonální změny a oslabený imunitní systém. Ačkoliv seboreu nelze úplně vyléčit, existuje řada způsobů, jak ji účinně zmírnit a kontrolovat.

Příznaky a projevy

Seborea ve vlasech, často označovaná jako „lupénka ve vlasech“, se projevuje řadou nepříjemných symptomů. Nejčastějším příznakem jsou bílé nebo nažloutlé šupinky odlupující se kůže, které se usazují ve vlasech a na ramenou. Postižená pokožka hlavy může být zarudlá, svědivá a podrážděná. Svědění se může lišit v intenzitě a zhoršovat se stresem, únavou nebo nevhodnými vlasovými přípravky. V některých případech se mohou objevit i drobné pupínky nebo stroupky. I když seborea není nakažlivá a nepředstavuje vážné zdravotní riziko, může být esteticky i psychicky nepříjemná. Pokud se u vás tyto příznaky objeví, je vhodné navštívit dermatologa, který určí přesnou diagnózu a doporučí vhodnou léčbu.

Příčiny vzniku seborey

Přesná příčina vzniku seborey, známé také jako seboroická dermatitida, není dosud zcela objasněna. Existuje však několik faktorů, které hrají významnou roli v jejím rozvoji, zejména ve vlasech. Jedním z klíčových faktorů je nadměrná produkce kožního mazu, mastné látky produkované mazovými žlázami v pokožce. Dalším důležitým faktorem je kvasinka Malassezia globosa, která se běžně vyskytuje na pokožce, ale u lidí se seboreou se přemnožuje a způsobuje zánět. Zdravotní stav jedince může také ovlivnit rozvoj seborey. Lidé s oslabeným imunitním systémem, například v důsledku HIV/AIDS nebo užívání imunosupresivních léků, jsou náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění. Neurologické faktory, jako je Parkinsonova choroba nebo deprese, mohou také hrát roli, stejně jako genetická predispozice. Stres a únava mohou zhoršit příznaky seborey, i když nejsou považovány za přímé příčiny.

Diagnostika seborey

Diagnostika seborey ve vlasech obvykle nevyžaduje žádné složité lékařské procedury. Zkušený dermatolog dokáže seboreu často diagnostikovat již na základě fyzického vyšetření a posouzení vzhledu pokožky hlavy a vlasů. Lékař se bude zajímat o vaše příznaky, jako je svědění, šupinatění a zarudnutí. Důležitá je také anamnéza, tedy informace o vašem zdravotním stavu, rodinných predispozicích k kožním onemocněním a případném užívání léků. V některých případech, kdy si diagnóza není jistá, může lékař odebrat vzorek kůže z postižené oblasti a odeslat ho k mikroskopickému vyšetření. Toto vyšetření pomůže vyloučit jiná kožní onemocnění s podobnými příznaky, jako jsou například lupénka nebo atopický ekzém. Je důležité si uvědomit, že seborea není nakažlivá a nejedná se o projev špatné hygieny.

Léčba a tipy

Seborea ve vlasech, projevující se jako svědivé, mastné a šupinaté plochy na pokožce hlavy, může být nepříjemným a úporným problémem. Ačkoliv není tato kožní choroba nakažlivá, může negativně ovlivňovat sebevědomí a psychickou pohodu. Léčba se zaměřuje na zmírnění symptomů a udržení choroby pod kontrolou. V závislosti na závažnosti projevů může dermatolog doporučit speciální šampony s obsahem antimykotik, kortikosteroidů nebo kyseliny salicylové. Tyto látky pomáhají redukovat zánět, svědění a tvorbu šupin. Důležitá je také správná hygiena vlasové pokožky. Pravidelné mytí vlasů šetrným šamponem a vyhýbání se agresivním stylingovým přípravkům může výrazně zlepšit stav pokožky. V některých případech může být vhodné zařadit do jídelníčku doplňky stravy s vitamíny skupiny B a omega-3 mastnými kyselinami, které podporují zdraví pokožky. Pamatujte, že seborea je chronické onemocnění, které se může opakovaně vracet. Důležitá je proto trpělivost a důslednost v péči o vlasovou pokožku. V případě přetrvávajících nebo zhoršujících se potíží je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.

Domácí péče o vlasy

Seborea ve vlasech, projevující se jako mastné, svědivé a šupinaté plochy na pokožce hlavy, může být nepříjemným a esteticky rušivým problémem. Ačkoliv není nakažlivá, může významně ovlivnit psychiku a sebevědomí. Příčiny seborrhoické dermatitidy nejsou zcela objasněny, ale mezi faktory, které ji mohou zhoršovat, patří stres, hormonální změny, genetické predispozice a oslabená imunita. Domácí péče o vlasy hraje klíčovou roli v kontrole projevů seborey. Důležitý je výběr šamponu s obsahem látek jako ketokonazol, selensulfid nebo pyrithion zinku, které pomáhají regulovat tvorbu kožního mazu a zmírňovat svědění. Pravidelné mytí vlasů, ideálně obden, je nezbytné pro odstranění odumřelých kožních buněk a přebytečného mazu. Po umytí vlasy důkladně opláchněte vlažnou vodou, abyste zabránili podráždění pokožky. Vyhněte se horké vodě, která může pokožku hlavy vysušovat a zhoršovat svědění. Důležitá je také vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály, která podpoří zdraví pokožky a vlasů zevnitř.

Seborea ve vlasech, nepříjemný společník, který nám připomíná, že i zdánlivě bezvýznamné změny na našem těle si zaslouží naši pozornost a péči.

Zdeněk Dvořák

Prevence a doporučení

Seborea ve vlasech, i když není nakažlivá, může být nepříjemná a ovlivňovat tak vaši psychiku a sebevědomí. Dodržováním několika jednoduchých kroků ale můžete přispět k jejímu zmírnění a zlepšení celkového zdraví pokožky hlavy. Důležitá je hygiena, ale pozor na příliš časté mytí vlasů agresivními šampony, které mohou pokožku hlavy ještě více podráždit. Vybírejte si šetrné šampony s neutrálním pH, ideálně určené pro citlivou pokožku hlavy nebo přímo na seboreu. Vlasy si fénovat pouze v nejnutnějších případech, a to vlažným vzduchem. Zdravá životospráva s dostatkem vitamínů a minerálů se pozitivně projeví i na stavu vaší pokožky. Omezte stres, který může být spouštěčem mnoha kožních problémů, včetně seborey. Pokud se seborea ve vlasech zhoršuje nebo přetrvává i přes dodržování výše uvedených doporučení, je na místě konzultace s dermatologem. Ten dokáže určit přesnou příčinu vašich potíží a doporučit vám vhodnou léčbu, ať už se jedná o speciální šampony, masti, roztoky nebo léky na předpis.

Příznak Seboroická dermatitida Lupénka
Lokalizace Obvykle pokožka hlavy, obličej, hrudník, záda Kdekoli na těle, často lokty, kolena, pokožka hlavy
Vzhled Nažloutlé, mastné šupinky Stříbřité, šupinaté plaky
Svědění Může, ale nemusí svědit Často svědí, někdy silně

Kdy navštívit lékaře?

Seborea ve vlasech může být nepříjemná, ale obvykle není důvodem k panice. Někdy se však stav nezlepší ani po použití volně prodejných šamponů a domácí péče. V takovém případě je vhodné vyhledat lékaře. Pokud se u vás kromě lupů objeví i zarudnutí, svědění, otok, mokvající ložiska nebo vypadávání vlasů, je důležité co nejdříve navštívit dermatologa. Tyto příznaky mohou signalizovat závažnější kožní onemocnění, které vyžaduje odbornou léčbu. Lékař provede diagnostiku a doporučí vám nejvhodnější léčebný postup, který může zahrnovat antimykotické šampony, kortikosteroidy nebo jiné léky. Nepodceňujte příznaky a včas vyhledejte odbornou pomoc, abyste předešli zhoršení stavu a urychlili proces hojení.

Publikováno: 15. 01. 2025

Kategorie: zdraví